RISE: Sleep Tracker
Uygulama, bilim destekli uyku çözümleri, uyku kalitesini, borçlarını takip etmek ve sirdian ritimlerini elit kullanıcılar tarafından desteklenen ve kişiselleştirilmiş içgörüler ve kaynaklar içeren.
Giriş:
Daha iyi uyku kalitesi ve daha enerjik sabahlar için çalışıyorsanız, bu uygulama geri kalanını geliştirmek ve genel enerji seviyelerini artırmak için bilim destekli bir çözüm sunar. metodolojisine dayanan beş milyondan fazla kullanıcı ile, bu uygulama sadece uyku süresi değil aynı zamanda kişiselleştirilmiş anlayışlar ve öneriler sunmakla öne çıkıyor.Ana Özellikler:
- Kapsamlı Uyku İzleme: İzlemeler uyku süresi, uyku borcu ve sirdian ritimleri özel anlayışlar için.
- Kişiselleştirilmiş İçgörüler: Bireysel uyku verilerine dayanan özel öneriler uyku kalitesini arttırmaya yardımcı olur.
- Health Trackers ile entegrasyon: Apple Health, Apple Watch, Fitbit ve otomatik veri toplama için çeşitli telefon tabanlı uyku uygulamaları ile sorunsuz bir şekilde bağlantı kurar.
- Akıllı Alarm Saat: Bir yenileme sabah için en uygun zamanda nazikçe uyanın.
- Kaynaklar ve Araçlar: Widgets, takvim entegrasyonu, rahatlatıcı uyku sesleri, meditasyon rehberleri ve alışkanlık hatırlatmaları içerir.
- Kapsamlı Bilgi Kütüphane: Uyku sağlığı ve sağlığı üzerine kapsamlı kaynaklara erişim.
Özelleştirme:
Uygulama, bireysel uyku modellerini ve sirdian ritimlerini analiz ederek kullanıcı deneyimini kişiselleştirir. Daha sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik etmek için özelleştirilmiş tavsiyeler sunar, kullanıcıların rüzgara en iyi zamanı belirlemelerine ve dinlenme gecelerinde destek sunmalarına yardımcı olur.Modes/Functionality:
- Uyku Borç Hesaplaması: Kayıp uykunun enerji seviyelerindeki etkisini analiz edin ve Sleep Borç'u etkili bir şekilde yönetmek için harekete geçebilir.
- Melatonin Timing insights: Geri kalanını optimize etmek ve gerici peler ile geç geceleri dengelemek nasıl yapılır.
- Habit İzleme: Sık sık hatırlatmalar ve hedef ayar yoluyla pozitif uyku davranışları.
Pros and Cons:
Pros:
- Uyku Vakfı tarafından geri çekildi ve seçkin sporcular ve üst şirketler arasında etkili kanıtlandı.
- Kullanıcı dostu arayüz kolay navigasyon ve kapsamlı kaynaklarla.
- Popüler sağlık takip cihazları ile Robust entegrasyonu.
- Bireysel uykuya odaklanmak, genel tavsiyeden ziyade ihtiyaç duyar.
Ekler:
- Bazı özellikler tam erişim için bir abonelik gerektirebilir.
- Otomatik veri toplama tüm cihazlarla çalışmayabilir.
Daha Fazla Uygulama Keşfet
3D savaş simülatörü özel silah, zırh ve epik dövüşlerle.
Konuş Pal, İngilizce'yi sanal bir konuşma kulübü aracılığıyla hazırlamak için eşsiz bir platform sunuyor, kullanıcıları destekleyici, reklamsız öğrenme deneyimleri için dil ortakları ile ilişkilendirir.
Block Adventure, klasik sudoku elementleri, ilgi çekici zorluklar ve bir zamanlayıcı veya internet gereksinimi olmadan bir serene, modern bulmaca deneyimi sunar.
Cool R Launcher, Android cihazlar için modern, özelleştirilmiş bir ev ekranı sunar, temalar, jestler, gizlilik özellikleri ve ilgi çekici bir kullanıcı deneyimi için sürekli güncellemeler.
pTron Fit++, akıllı gözlem verileri senkronize eden bir fitness odaklı uygulamadır, ayarlar ve sezgisel bir kullanıcı arayüzü ile sağlık hedeflerini izlemenize yardımcı olur.
Thrilling SUV yarış oyunu özel araçlar ve yoğun zorluklarla.
Tercih ettiğiniz sandbox oyununda golems oluşturun.
Çiçek Oyunları -Pop canlı bir maç-3 balon atıcı renkli bahçeler, 6000 seviye, güç havuzları ve çekici bir çiçek macerası için sosyal bağlantı.
RISE: Sleep Tracker ile Benzer
Komoot ile yeni maceraları keşfedin - planlama, navigating ve yürüyüş, bisiklet ve tüm açık aktiviteleri zahmetsiz. Etrafınızdaki dünyayı keşfedin!
Garmin Connect, Garmin cihazları, aktivite, egzersiz ve sağlık verileri takip etmek ve çeşitli aktivitelerde spor zorluklarına katılmak için resmi bir uygulamadır.
Huawei Health, sağlık ve aktivite izleme, uyku, ağırlık, kalori ve kalp oranı izlemek ve kişisel egzersiz planlarını desteklemek için bir uygulamadır.
Ayushman App, sağlık teslimatını artırır, sağlık faydalarını yönetmesine izin verir, Ayushman kartı yaratır ve PM-JAY altında nakitsiz tedaviye erişir.
YAZIO, günlük kalori alımını takip eden bir uygulamadır, kullanıcıların kilo kaybı, bakımı veya kas bir kullanıcı dostu arayüzü ve kişiselleştirilmiş diyet planları ile kazanmalarına yardımcı olur.
Strava, açık fitness faaliyetlerini kaydeden sporcular için bir uygulamadır, kullanıcıların performanslarını takip etmelerini ve rekabetçi bir toplulukla ilgilenmelerini sağlar.
Da Fit, kol bandınızdan veya akıllıwatch'dan sağlık verilerini takip eden bir kullanıcı dostu araçtır, aktivite, kalp oranınızı izlemenize ve fitnessinizi geliştirmenizi motive ederken uyuyabilirsiniz.
Samsung Health günlük aktivitelerinizi, kalorilerinizi ve yemeklerinizi izler, fitness hedeflerini elde etmenize ve daha sağlıklı yaşam için kişiselleştirilmiş egzersiz planlarınızı sunmanıza yardımcı olur.